Aplique em sua mente a técnica do DCD (duvide, critique e determine).

* Duvide de tudo aquilo que controla sua emoção e conspira contra sua vida.
* Critique cada pensamento negativo.
* Critique a passividade do "eu".
* Critique seu conformismo e reflita sobre as causas de seus conflitos.
* Determine ser alegre, seguro, feliz!

Dê um choque de lucidez em sua emoção, arquive novas experiências!
Seja autor e não vítima de sua história.


Techo do livro "Você é insubstituível" de Augusto Cury.